Kursangebot

Auch im Rentenalter ist Bewegung essentiell für eine gute Gesundheit und zur Vorbeugung diverser Beschwerden. In einer Gruppe Gleichgesinnter macht das gleich noch mehr Spass! Ob mit Hilfsmitteln im Vilser Turnsaal oder mit Walking Stöcken in der Ob. Weitere Informationen telefonisch oder bei Anmeldung!

Wasser tut dem Körper gut, egal ob Jung oder Alt. Die verminderte Schwerkraft schont die Gelenke und der Wasserwiderstand fördert die Muskeln und Bandstrukturen. Allgemein wird das Herz-Kreislaufsystem angeregt. Weitere Informationen telefonisch oder bei Anmeldung!

Nach der Schwangerschaft ist der Beckenboden meist in Mitleidenschaft gezogen worden. Dies kann langfristig zu weitern Beschwerden führen. Wirken Sie jetzt schon dagegen und melden Sie sich telefonisch an!